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  2012/6/8 スイカご馳走様です

出張整体で伺ったTさんのお宅でスイカをいただきました。

いただいたスイカは皮が薄くて、食べれるところがたっぷりありました(+´゚∀゚`)=b

スイカの約90%は、水分でできています。

みずみずしくてあま〜いスイカのカロリーは100gで約37キロカロリーと低く、ダイエット中のおやつにも最適です!

また、カロリーが低いだけではなく、むくみ予防や利尿作用が高いカリウムを多く含むので、体内の余分な老廃物も尿の中へと排出してくれます。

みなさんも夏のおやつにスイカはいかがですか??

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